Par un ensemble d'exercices effectués en douceur et en conscience, nous viserons à tonifier la globalité du corps.
Fortifiés, les muscles profonds du dos, des ceintures pelviennes, scapulaires et les abdominaux , deviennent un point d'ancrage ferme et rassurant pour déployer ses capacités physiques.
Nous pourrons alors renforcer les muscles plus supperficiels en favorisant une musculature fuselée.
Samedi de 11h30 à 12h30
Tarif Plein: 222€ / an
Tarif Unionais: 202€ / an
